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教你自制几款茶饮既养生又解春乏

2019/11/09 来源:金昌汽车网

导读

冬去春又来,很多人开始出现春乏的现象,尤其是中午,面对繁重的工作丝毫提不起精神。于是便会选择喝点茶来提提神,而每天都点一杯下午茶未免有点

冬去春又来,很多人开始出现春乏的现象,尤其是中午,面对繁重的工作丝毫提不起精神。

于是便会选择喝点茶来提提神,而每天都点一杯下午茶未免有点“土豪”,并且对于卫生性还得打上一个大问号,那么不如动手自己做。下面就为大家推荐几款提神解乏的茶饮,不但好喝,还能对健康起到不错的补益作用!

教你动手自制几款春季养生茶

1、水果茶

各种美味的水果和茶搭配在一起能产生什么有趣的“故事”呢?没错,固然是美味又营养的水果茶啦!

可以选择一些春季的时令水果,比如草莓、菠萝、芒果,当然你也可以选择你爱吃的水果,将准备好的水果先统一清洗干净,然后该去皮的削皮,去蒂的去蒂,然后用刀切成丁状。

教你自制几款茶饮既养生又解春乏

固然了,水果茶最好配几片柠檬或是小金橘,不但能很好的改善口感,还能更好的提神。

随后便可在锅中加水烧至沸腾,将水果放入再温煮20分钟左右,然后将煮好的水果茶倒入透明的茶壶中,再滴上几滴蜂蜜,味道能更加调和。

2、香橙蜂蜜红茶

香橙中富含维生素C在感到疲劳的时候吃一点,绝对能瞬间激起你的活力,而选择用香橙做一款茶饮也是极好的。

先将香橙去皮,然后切成片状,适当加点冰糖和水,放入锅中加上红茶包熬煮,待熟了之后,放至凉时便可饮用,十分的甘甜醇厚。

3、金桔柠檬茶

用柠檬、金桔作为原材料,将柠檬切成片状,然后小金桔榨成汁,另外再取2颗金桔将其划上几道口子,和柠檬切片一起放入榨好的金桔汁中。

教你自制几款茶饮既养生又解春乏

然后即可将绿茶放入水中煎煮,将煮好的绿茶过滤好后,便可倒入金桔汁中,将其充分调匀,随即便可饮用,十分的酸爽可口,让你唇齿之间都酸酸凉凉的。

4、玫瑰薄荷茶

玫瑰具有不错的调理情绪、活血化瘀的保健作用,若配上清凉的薄荷,更能起到解疲提神的效果,在困乏、打盹的时候抿上一口,十分的清凉、滋润。

且方法也很简单,只需将玫瑰花和薄荷叶选择适量,然后放入茶杯中,倒热水,盖上茶盖焖上几分钟便可。

教你自制几款茶饮既养生又解春乏

看完上文所介绍的几款解乏提神的茶饮,大家是不是早已按捺不住想赶忙动手试一试了呢?无妨约上几个好友,在惬意的午后,一起吹着春风,喝上一杯茶,共同谈谈美丽的往事吧!

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